あけましておめでとうございます

今実家にいる。27日に帰省したので、6日目になる。家族の存在というストレスは大きいが、体調は良い。なるべく外出するようにしたりして、毎日早くに寝られているからだろうか。精神的にも、落ち着いてはいる。

とりあえず筆を手にとったものの、書くことがないので、今読んでる本の話でも。

帰省してから本屋で見つけた本なのだが「交流分析にもとづくカウンセリング」という本が非常に興味深い内容だった。まだ半分くらいしか読めてないのだが、そこまでのすべてのページで目から鱗が10枚くらい落ちていたと思う。それくらい今の自分には衝撃的だった。

実家へ戻る前、世話になっている先生との2015年最後の打ち合わせのとき、「一度カウンセリングを受けるという経験をしたほうが良い」というようなことを聞き、実家にいても会う友達も居ないので本を読みたかったということで、ちょうどいいなと思い手にとったのだが、思わぬ出会いであった。

交流分析というのは、カウンセリングするにあたって人間の悩みを解釈するためのモデル化の手法の一種、みたいなものなのだが、もう何に驚愕かって、何より自分がここまで思い悩んでいたことに、割りとダイレクトに説明を与えてくるところである。

内容についてはあまり自信がないのでここでは大きく取り上げたくないので省略させてほしい。とにかくそういう本にハマっていて、まあそれなりに元気に生きているという報告なんだ。以上だ。